Catégorie : Santé

Comment calculer les glucides d’un repas?

Le calcul des glucides est le fait de calculer la quantité totale des glucides des aliments et boissons consommés pour mieux maîtriser la glycémie. Dans cet article, on va vous expliquer comment calculer les glucides d’un repas. Pourquoi est-il utile de calculer les glucides d’un repas? Calcul les glucides vous aide à consommer une quantité

Comment savoir si on est en manque de sérotonine?

La sérotonine est un neurotransmetteur secrété par certains neurones à partir d’un acide aminé appelé le tryptophane. Cette hormone pourrait agir sur le système nerveux central en contre-balançant les effets d’un autre neurotransmetteur appelé la dopamine. Alors, comment savoir si on est en manque de sérotonine ? Savoir si on est en manque de sérotonine : L’envie de manger les

Que faire en cas de piqûre d’abeille?

En cas de piqûre d’abeille, il vous devez retirer le dard doucement sans le presser car la pression de la glande à venin située à l’extrémité provoquerait l’injection de tout le venin dans le corps de la personne piquée.  Pour savoir plus sur ce sujet, lisez cet article. En cas de piqûre d’abeille : Quelques conseils