Comment ignorer un collègue de travail?

Lorsqu’on travaille dans un open space, il est difficile de ne pas s’énerver. Certains collègues se plaignent tout le temps, parlent fort au téléphone, racontent leur vie… Il est conseillé d’ignorer ses collègues insupportables pour rester zen au bureau. Voici comment ignorer un collègue de travail.

Qu’est-ce qu’une personne au comportement toxique?

Une personne toxique est une personne qui manipule et intimide son petit monde pour X ou Y raison.

Qu'est-ce qu'une personne au comportement toxique

  • Généralement, une personne toxique est égoïste et choisit ses relations en fonction de leur intérêt à nourrir ses propres objectifs.
  • Elle peut sur-stimuler votre capacité à vous défendre émotionnellement de ses comportements malsains et vous pompe alors votre énergie.
  • Si vous restez en relation avec une personne qui génère de la toxicité dans votre environnement direct, votre compréhension, votre patience, votre empathie et votre bienveillance s’en trouvent abîmées.
  • La personne ayant un comportement toxique ne sait pas être dans une relation de manière désintéressée.

Ignorer un collègue de travail: Les techniques

La technique la plus classique est celle des écouteurs. Vous pouvez les enfiler Dès que vous ne supportez plus d’entendre votre collègue jacasser. Optez pour des sons relaxants, sans parole ou du classique si vous avez du mal à écouter de la musique en travaillant.

Ignorer un collègue de travail Les techniques

  • Pour ne pas rester dans sa bulle et réagir à la moindre sollicitation, il faut éviter de mettre le son trop fort.
  • Il faut apprendre à couper court à la discussion.
  • Lorsque votre collègue agaçante commence à raconter sa vie personnelle, il est important de savoir dire stop.
  • Il est déconseillé d’être hypocrite et il faut rester polie.
  • Il faut lui expliquer qu’une tonne de travail vous attend après l’avoir écoutée quelques secondes.
  • Il faut aussi prendre du recul car le travail n’est pas notre vie et nos collègues encore moins.

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